برنامه های غذایی

امروز داشتم توی سایتمون می گشتم که چشمم خورد به تاپیک « غذای کمکی نی نی های اسفند 89 و فروردین 90 »  جایی که من و دوستانم در مورد تغذیه نی نی هامون و این که چه چیزایی بهشون بدیم و چه چیزایی بهشون ندیم با همدیگه صحبت می کردیم و برنامه های غذایی و گاهی عکس غذاها رو می ذاشتیم و به هم دیگه ایده می دادیم.... 

دیدم بد نیست چند سری از برنامه های غذائی بردیا رو بزارم تا وقتی بزرگ شد ببینه مامانش چه چیزایی رو بهش می داده. همش هم سر ساعت و منظم... 

البته از وقتی سر کار می رم دیگه وقت نمی کنم تایم ها و غذاهاشو دقیق یادداشت کنم. چون صبحانه و میان وعده اول و ناهارش که توی مهد کودکه. اما زمانی که خونه ام حسابی به خورد و خوراکش می رسم و سعی می کنم چیزای مقوی بهش بدم. 

تازه از این به بعد می خوام دوباره از غذاهاش عکس بگیرم تا در آینده ببینه چیا می خوره و چی دوست داشته...

خوب اینم برنامه های غذاییش. از وقتی کامل به غذا خوردن افتاد تقریبا هر روز با ساعت همه رو یادداشت کردم ( تا زمانی که برگردم سر کار. یعنی تقریبا تا 15 ماهگی ) اما اینجا الان فقط چند نمونه اش رو می زارم.

بردیا 12 ماه و 7 روز :

4/30 صبح 160 سی سی شیر 

8/30 صبح 100 سی سی شیر 

تا ساعت 10/30 خواب بود 

11 چای کم رنگ + 10 عدد بیسکوئیت مادر ( یه پیاله ) 

12/30 یک عدد کیوی که له کردم و با قاشق بهش دادم 

2 ظهر سیب زمینی سرخ شده با یه کم نمک و یه کم رب و جعفری تازه همراه با یه پیاله ماست 

3 عصر 120 سی سی شیر + یک قاشق مربا خوری عسل 

3 تا 4 خواب 

5 یک عدد موز متوسط 

8 شب 100 سی سی شیر 

9/30 همون ناهار ظهرش 

12 شب 180 سی سی شیر 

12/15 هم خوابید.

بردیا  12 ماه و 11 روز :

4 صبح 100 سی سی شیر 

7/30 براش شیر درست کردم نخورد 

9/30 براش شیر درست کردم نخورد 

تا ساعت 10 خواب بود 

ساعت 10/30 یه پیاله فرنی ( به جای شیر یه قاشق خامه ریختم توش ) 

12 ظهر ننصف سیب زرد 

2 ظهر 120 سی سی شیر + یه قاشق مربا خوری عسل 

3 تا 5/30 عصر خواب بود 

ساعت 6 عصر یه پیاله عدسی ( گوشت ماهیچه + اب ماهیچه + عدس + برنج + پیاز + کره + سیب زمینی + نمک + یه کم گل پر ) همراه با چند قطره آب لیمو ترش 

9 شب یک عدد دنت وانیلی 

12 شب 200 سی سی شیر موز ( یه موز کامل و بزرگ توی شیرش میکس کرده بودم) 

همون ساعت 12 هم بعد از خوردن شیر موز خوابید 

بردیا 12 ماه و 12 روز :

7/30 صبح 120 سی سی شیر 

تا 10/30 خواب بود 

11 ( یک عدد زرده تخم مرغ پخته + 1 قاشق مربا خوری خامه + 1 قاشق مربا خوری عسل + 60 سی سی آب + 2 پیمانه سرلاک گندم + نصف قاشق مربا خوری پودر آجیل ) همه رو با هم میکس کردم. نصفش رو خورد. 

12 ظهر 80 سی سی آب پرتقال 

1/30 ظهر پلو + کباب ماهیتابه ای + گوجه + ماست پر چرب 

3/30 ظهر 160 سی سی شیر 

5/30 عصر 120 سی سی شیر 

7/30 عصر یک دنت وانیلی 

9/30 شب همون پلو و کباب و ماست ( البته پلو رو تازه براش با کره و آب ماهیچه درست کردم ) 

10/45 شب 60 سی سی شبر 

11 شب خوابید. 

بردیا 13 ماه و 7 روز :

4 صبح 120 سی سی شیر 

7 صبح 60 سی سی شیر 

تا 10 صبح خواب بود 

10/30 صبح چای شیرین همراه با نان تیلیت شده ( 18 قاشق مربا خوری ) 

12/30 ظهر شیر هویج ـ شیر خشک همراه با هویج براش میکس کردم ( 7 قاشق مربا خوری ) 

1/15 ظهر پلو و قورمه سبزی همراه با ماست ( 16 قاشق مربا خوری ) 

2/30 ظهر 120 سی سی شیر عسل ( شیرخشک + یه قاشق مربا خوری عسل توش هم زدم) 

از ساعت 2.45 تا 5.45 خواب بود 

6 عصر 140 سی سی شیرکاکائو ( شیرخشک + یه قاشق مربا خوری پودر کاکائو ) 

7/30 عصر یک عدد موز متوسط 

8 شب یکی دو تا گوجه سبز متوسط ( اولین بار بود می خورد و خوشش اومده بود) 

9 شی 3.4 قاشق مرباخوری بستنی 

10 شب پلو و قورمه سبزی همراه با ماست ( 25 قاشق مربا خوری ) 

12 شب 120 سی سی شیر + یه قاشق چای خوری پودر آجیل 

ساعت 12/30 شب هم خوابید. 

بردیا  13 ماه و 8 روز  :

4 صبح 80 سی سی شیر 

7/30 صبح 80 سی سی شیر 

تا ساعت 10/30 خواب بود 

11 صبح سرلاک خرما ( 30 قاشق مربا خوری ) 

12/30 یک عدد زرده تخم مرغ همراه با نمک که با یه کم آب جوشیده نرمش کردم و روشم روغن کنجد ریختم + 40 سی سی آب سیب 

از ساعت 1 تا ساعت 2/45 خواب بود 

3 عصر آبگوشت ( آب ماهیچه همراه با رب و نمک و نان تیلیت شده ) + ماست ( 19 قاشق مربا خوری ) 

4 عصر 80 سی سی آب هلو (آماده ـ پاکتی های سن ایچ ـ بدون مواد نگهدارنده و شکر ) 

5 عصر 120 سی سی شیر عسل ( شیر + یه قاشق مربا خوری عسل ) 

6 عصر چند گاز کوچولو از بستی مامانش 

7 عصر یک عدد موز کوچک 

8 شب 5.6 عدد سیب زمینی سرخ شده 

10 شب 100 سی سی شیر بیسکوئیت ( شیر + 2 عدد بیسکوئیت ساقه طلایی که با هم میکس شد و با شیشه خورد) 

12 شب 100 سی سی شیر 

ساعت 12/30 شب هم خوابید. 

بردیا 14 ماه و 4 روز : 

3 صبح 120 سی سی شیر 

8 صبح 120 سی سی شیر 

10 صبح حریره بادوم 

1/30 ظهر سوپ مرغ همراه با آب لیمو ترش 

3 ظهر 160 سی سی شیر عسل 

5.30 عصر کمپوت گیلاس 

7 عصر 160 سی سی شیر همراه با پودر آجیل 

9 شب باقالی پلو با گوشت همراه با ماست و خیار 

تا قبل از خوابش هم یه بار شیر خورد

به زودی عکس غذاهایی هم که خیلی دوست داره و خوب می خوره می ذارم